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本文摘要:都说人生是一场漫长的修行,我以为真正的修行是从有孩子开始的。

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都说人生是一场漫长的修行,我以为真正的修行是从有孩子开始的。在生孩子之前,人生的模式就像设定好的法式一样种豆得豆、按部就班。

有了孩子以后,那些旧有模式的毛病一一展现:原来相安无事的伉俪会因为孩子的问题有分歧了;原来以为孩子会按我的意愿长大,他却偏偏有奇特的想法不被人左右;原来以为人生顺遂完美无缺了,在养育孩子的历程中才发现自己的不完美,开始质疑和反思自己的人生。这个时候,真正的修行才正式开始。

在养育两个孩子的历程中我深深地意识到这点,所以不停地探索,外貌上是在学习育儿知识,实则是在寻求自我发展的解药,让自己随着孩子一起重新长大一次,重新养育自己。通过学习逐步相识到,那些非要孩子怎么样的执着,源自自己儿时的被控制;那些无意间通报给孩子的不安,源自自己不被爱的恐惧;那些因为一点小事就炸的情绪,源自内在旧有的某些事件的创伤…… 人生就像一幅拼图,一块块过往拼成了眼下的剧本,是要在这个拼凑的剧本中渡过一生,还是觉醒重来,打破固有的模式开创新的未来,这取决于自己的选择。

我很幸运,在这个觉醒的历程中遇见了对我资助很大的导师。追念起曾经谁人价值感极低,把自己定位成“生孩子机械”的我,在婚姻关系导师的指导下写自己的价值,我想了良久只写了两项:生孩子、带孩子。其时还纠结于如果全家都想要第三个孩子,而我实在不想再生,该怎么办?那种被恐惧和不安笼罩的焦虑深深地困扰着我,至今想起都心有余悸。

逐步地开始明确,每小我私家都是唯一无二的,都是有价值、有使命的,这价值不来自身份配景,也不来自旁人的评价。瞥见自己、浏览自己是重要的一步觉醒。还想起曾经谁人到场团体心理,连自己想要什么都不敢直接提,说话含沙射影就是不敢说出“我需要”的自己。

我迷失了,为了迎合身边的人,低到了灰尘里去。再到厥后,一进团体就直击要害不浪费时间,让熟悉的人都感应惊奇,自信和勇气迅速地生长。原来是带着孩子这样那样的问题而来,把关注点放在自己的发展上时,孩子的问题也就随之散去。

所以厥后再有朋侪说孩子有问题,让我推荐咨询师的时候,我也会绝不客套的说:这跟孩子没关系,问题都在家长身上。不是所有人都能接受这样的看法,或许知道也不愿认可是自己的问题。

往往愿意提升自己,愿意自我改变的怙恃,都是选择觉醒,选择打破旧有模式重新开始的人。不愿意改变的总会在不久的未来遇到同样的生命课题,促使他去改变。

可喜的是身边有许多未雨绸缪的朋侪,在并没有遇到什么问题的时候就走上了学习的门路。这将会在未来的日子里省去许多贫苦,少走许多弯路。这些年我亲身试法,结识了不少的咨询师,真心把自己以为值得信任、功底过硬的导师推荐给大家。

每个老师都有擅长的偏向,如果你也关注自己和孩子的心理康健,可以按需选择。如果不知道怎么选,也可以告诉我,我一定会推荐最适合的。适才提到的婚姻导师汪晴,她是一个低调地积累着实战履历的人,用自己的人生履历体会到婚姻的不易,总结出一套如何谋划婚姻的秘密,席卷了伉俪各方面的差异,教我们去看到这些差异从而到达同频。理论+实战的领导对于修复伉俪关系作用很是大,这几年都数不清有几多对离异又合好的案例了。

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汪老师是个让人信任的知心大姐,在她眼前总能找到完全放松的自己。有伉俪关系方面困扰的朋侪可以找她。另有团体领导能力超强的文嫱老师,在她的团体中,任何细枝末节都不会逃过她的眼睛,至今她领导过的心理课程时间已凌驾一万小时。她用包容、有爱的气氛给每一位团体成员示范了称职怙恃的容貌,在她眼前撒泼打滚也好,撕心裂肺也罢,都能被接纳、被疗愈。

她能看透现象底下的本质,可以一针见血地找出你困惑的源头。到场得多了,自然而然也会学着她处置惩罚种种情绪的态度,在家驭夫育儿就更驾轻就熟啦! 除了家长心理团体,她还领导企业心理团体。当企业员工间相同泛起障碍,业绩无法提升,泛起勾心斗角,拉帮结派的时候,最适合通过心理团体的方式来解决。有她在,每个成员都可以打开天窗说亮话,把矛盾冲突放在团体里,那些曾经解不开的结也容易解了,那些因内在动力不足而完不成的目的,也因扫清障碍变得轻而易举了,那些老板和员工间的敌对情绪,也在团体的滋养下羽化了,酿成了更高阶的关系。

特别适合中小企业团建,或者组织某个部门团队的员工培训。另外,文嫱老师还接了不少朋侪的家庭访谈。家庭是一个大的生态系统,当孩子泛起问题,一定是家庭关系出了问题,就需要全家出动去面临、解决这个问题。家庭访谈适合孩子泛起突发状况时,好比叛逆、辍学、离家出走、有轻生念头等,家长无法单独解决时一定要寻求专业的资助。

在多年办学和咨询的历程中,文老师接过不少这样的案例,也立志要影响一万个家庭。接下来要重磅推出的这位导师是位名人,脱销书作家水淼老师。

还记得疫情期间推荐大家看的《走出心灵荒原》吗?这本美国心理学专家James W. Pennebaker的表达性写作著作就是她翻译的。看完这本书之后我对表达性写作发生了浓重的兴趣,于是又买了几底细关的著作,其中就有她自己写的新书《我手写我心》,深深地被她的文字所感动。厥后才知道原来她已经写了20多本书,是名副其实的脱销书作家。

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得知她因疫情原因开了在线的表达性写作课程,我绝不犹豫就报名到场了。通过每周一次的深度写作交流,不仅身心灵获得了滋养,写作技巧也得以提升。当得知我身边有许多爱学习的妈妈们时,她也破例为我们开放远程一对一心理咨询。

如果你喜欢写作,想在写作方面有所提升,想通过写作疗愈自己,或者遇到了人生目的的困惑,那我强烈推荐水淼老师,她的发展履历会像教科书一样给你前进的动力和偏向。相信我们每一个个体都可以成就自己,都有创新和缔造的本事。最后要推荐的就是家长们喜欢的,给孩子的咨询师。

许多家长在孩子泛起问题时第一反映就是“他该看心理医生了”。虽然我以为孩子发展历程中泛起问题最主要的原因还是家长,最应该学习的也是家长,但也有家长的出发点是希望有人能从侧面相识一些孩子不愿意跟自己说的话,所以希望咨询师介入。好比以前我的儿子怕蜘蛛,一直不知道是什么原因,咨询师跟他聊了之后才发现原来是看乐高忍者的动画片时,一个忍者被粘在蜘蛛网上了,同伴去救他的时候衣服和皮都被撕掉了。

今后留下了阴影,而咨询师做了一些说明之后,当天下午就不再怕蜘蛛了,现在家里泛起蜘蛛大家都叫他去处置惩罚,他还给自己起名叫“Spider Killer”。如果孩子有创伤事件,有不愿意跟家长交流的现象,可以请儿童心理咨询师介入。但最终还是要家长给予足够的爱,保持相同的顺畅。

马超是明睿书院的老师,原来是个理工男,有坚实而强大的理工科学术配景,逻辑严谨有条理,善于分析总结事物生长纪律和行为背后潜藏念头。厥后学习心理学,是中科院心理研究所的在读研究生。他恒久为青少年做一对一心理咨询和家庭访谈,个案时长300小时以上。

擅长青少年的青春期叛逆、情绪调治、厌学、自卑等问题。他很有亲和力,很关注孩子的心田情感,能很快发现问题泉源。

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李翎瑞老师是明睿书院的首届结业生,国家三级心理咨询师。说他是老师,但孩子们更愿意叫他哥哥,他总能带着孩子们恣意地玩,从玩耍中看到孩子的需要。擅长戏剧心理、努力心理治疗,对于青少年压力与情绪治理、青少年心理与人格发展、青少年与网络心理关系有特此外效果。

他的心理剧进校园课程曾走进多所学校,影响了数百学生。在肯德基看到不小心把可乐打垮的三岁孩子被妈妈数落了十几分钟;在书店看到认真看书的小朋侪不停被旁边一会儿喂水、一会儿提醒不要驼背的奶奶打断;听到楼下邻人一直打青春期的儿子,开始孩子还在解释,厥后一直打到他说“我错了”……想起这些,心有余悸。是什么样的错值得用这种方式来处罚?是什么样的育儿观让这届怙恃如此焦虑?又有什么方法让我们在下次被点爆之前能岑寂下来?想到这些,越是以为心理教育的重要性。

人生是场漫长的修炼,我们一直都在路上……心理咨询是个值得投入的平价奢侈品,说平价是因为价钱不高,一次几百块就是一顿饭、一件衣服的钱;说它是奢侈品,是因为不是每小我私家都想过要消费它,或者以为自己有须要消费。只有真正体验过的人才知道它的价值所在。

祝愿我们都能在康健的情况下生活,愿我们的孩子都有一颗康健快乐的心灵!。

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